آهات وحنين
17-10-2005, 10:30 AM
فيما يلي 10 طرق تجعلك تتقبل النقد بصدر رحب00
1/ حاول أن تتفهم الأمور وأن تفهم الآخرين أكثر من اهتمامك
بفهمهم لك0ولا تجعل انتقاد شخص ما لك أشبه بحلة طواريء تعكف
على الدفاع فيها عن نفسك 0
2/ الانتقاد هو ملاحظات الآخرين على سلوكك وتصرفاتك واسلوب
تفكيرك,وهذه الملاحظات تزعجك لانها لا تتوافق مع نظرتك إلى نفسك
لذا فلا تهتم كثيراً,اقبل الأمر على انه وجهة نظر ليس إلا0
3/ لا ترد إطلاقاً على الانتقادات الموجهة لك بطريقه دفاعيه او
هجوميه,وحاول الرد بهدوء إن اضطررت للرد,واعلم ان ردك
سيستنفد كميات هائلة من طاقتك الذهنيه0
4/ لا تشعر أنك موضع هجوم حتى لا تملأنفسك بأفكار قاسيه ومؤلمه
نحو نفسك او نحو من ينتقدوك0
5 / لا يعني تقبلك للانتقاد ببرود ودون ردة فعل عنيفه أنك متقبل
للمظالم التي تحدث تجاهك,لكنك بذلك تريح نفسك من مشكلات
الدخول في صراعات لن تكسب منها شيئا0
6 / اعط منتقديك فرصة التعبير عن غيرتهم منك والتعبير عن وجهة
نظرهم, واجعل كلامهم سعادة لك مصدرها أهميتك بالنسبه لهم0
7 / اجعل النقد فرصة لك للتعرف على نفسك عن طريق رؤيتك
لقدر ضئيل من الحقيقة في كلام الآخرين0
8 / ابحث دوما عن أي قدر من الصحة في آراء الآخرين, ولا
تتوقع مدح الناس لك دوما00
9 / ضع نفسك ـ إذا ما وجه لك شخص ما نقداً ـ مكانه, وسوف
ترى أن النقد قد يكون احياناً في موضعه
0
10 / أخيراً ـ عود نفسك أن تتقبل رأي (( الآخرين)) الذي لا يتفق
معك, وتعلم كيف تتعامل مع الاختلاف في الآراء والتوجهات
والتفكير والانطباعات,
وفي النهايه لا يمكن أن يتفق الجميع على رأي واحد0
ارجو من الجميع قراءة الموضوع في تركيز لما سيجنيه من
فائده للجميع
تحياتى للجميع
]
1/ حاول أن تتفهم الأمور وأن تفهم الآخرين أكثر من اهتمامك
بفهمهم لك0ولا تجعل انتقاد شخص ما لك أشبه بحلة طواريء تعكف
على الدفاع فيها عن نفسك 0
2/ الانتقاد هو ملاحظات الآخرين على سلوكك وتصرفاتك واسلوب
تفكيرك,وهذه الملاحظات تزعجك لانها لا تتوافق مع نظرتك إلى نفسك
لذا فلا تهتم كثيراً,اقبل الأمر على انه وجهة نظر ليس إلا0
3/ لا ترد إطلاقاً على الانتقادات الموجهة لك بطريقه دفاعيه او
هجوميه,وحاول الرد بهدوء إن اضطررت للرد,واعلم ان ردك
سيستنفد كميات هائلة من طاقتك الذهنيه0
4/ لا تشعر أنك موضع هجوم حتى لا تملأنفسك بأفكار قاسيه ومؤلمه
نحو نفسك او نحو من ينتقدوك0
5 / لا يعني تقبلك للانتقاد ببرود ودون ردة فعل عنيفه أنك متقبل
للمظالم التي تحدث تجاهك,لكنك بذلك تريح نفسك من مشكلات
الدخول في صراعات لن تكسب منها شيئا0
6 / اعط منتقديك فرصة التعبير عن غيرتهم منك والتعبير عن وجهة
نظرهم, واجعل كلامهم سعادة لك مصدرها أهميتك بالنسبه لهم0
7 / اجعل النقد فرصة لك للتعرف على نفسك عن طريق رؤيتك
لقدر ضئيل من الحقيقة في كلام الآخرين0
8 / ابحث دوما عن أي قدر من الصحة في آراء الآخرين, ولا
تتوقع مدح الناس لك دوما00
9 / ضع نفسك ـ إذا ما وجه لك شخص ما نقداً ـ مكانه, وسوف
ترى أن النقد قد يكون احياناً في موضعه
0
10 / أخيراً ـ عود نفسك أن تتقبل رأي (( الآخرين)) الذي لا يتفق
معك, وتعلم كيف تتعامل مع الاختلاف في الآراء والتوجهات
والتفكير والانطباعات,
وفي النهايه لا يمكن أن يتفق الجميع على رأي واحد0
ارجو من الجميع قراءة الموضوع في تركيز لما سيجنيه من
فائده للجميع
تحياتى للجميع
]